1. حبة أفوكادو
2. حبة شوندر صغيرة
3. 3 ملاعق طعام لبن زبادي
4. 4 ملاعق طعام طحينة
5. سن ثوم
6. ملح
7. ملعقة طعام دبس الرمان
8. 1. نهرس الأفوكادو ونطحن الشوندر المسلوق بمحضرة الطعام

       

       
   2. نهرس الثوم ونضيفه على الشوندر المطحون والأفوكادو المهروس ونضيف اللبن الزبادي والطحينة والملح ودبس الرمان ونخلط جيداً ويقدم كطبق مقبلات لجانب الأطباق الأخرى وألف صحة وهنا